Hazard potrafi dostarczyć emocji, adrenaliny i nadziei na szybki zysk. Dla wielu osób to forma relaksu i urozmaicenie codzienności. Problem zaczyna się wtedy, gdy granie przestaje być zabawą, a staje się przymusem. Uzależnienie od hazardu to jedno z tych zaburzeń, które rozwija się po cichu, często przez długi czas niezauważone – aż w końcu zaczyna rządzić życiem.
Co to właściwie znaczy być uzależnionym od hazardu?
Uzależnienie od hazardu nie polega wyłącznie na częstym graniu. To zaburzenie psychiczne, w którym człowiek traci kontrolę nad swoim zachowaniem. Mimo że widzi negatywne skutki – długi, konflikty, stres – nie potrafi przestać grać.
Na poziomie psychologicznym mówimy tu o zaburzeniu kontroli impulsów. Osoba uzależniona nie gra już dla przyjemności, ale dlatego, że musi. Pojawia się silne napięcie, które można rozładować tylko jednym sposobem – kolejną grą. To mechanizm bardzo podobny do uzależnień od substancji, takich jak alkohol czy narkotyki.
Jak zaczyna się uzależnienie?
Początki zwykle są niewinne. Ktoś zagra dla zabawy – w kasynie, online, na automacie czy w zakładach bukmacherskich. Wygrana wywołuje ekscytację, adrenalinę, poczucie sprawczości. To działa jak haczyk. Mózg zapamiętuje ten stan i zaczyna go szukać.
Z czasem gra pojawia się coraz częściej, stawki rosną, a granie zaczyna pełnić konkretną funkcję – pozwala uciec od stresu, smutku, nudy. Może też dawać złudne poczucie kontroli, szczególnie osobom, które czują się bezsilne w innych obszarach życia.
Kiedy hazard przestaje być zabawą?
Nie każdy, kto gra, jest uzależniony. Ale są wyraźne sygnały ostrzegawcze, na które warto zwrócić uwagę:
- coraz większe kwoty potrzebne do osiągnięcia „emocji”
- nieudane próby ograniczenia lub przerwania grania
- rozdrażnienie i niepokój, gdy nie można zagrać
- granie w celu poprawy nastroju lub ucieczki od trudnych emocji
- próby „odegrania się” po przegranych
- ukrywanie skali grania przed bliskimi
- zaniedbywanie obowiązków, relacji czy pracy przez hazard
To moment, kiedy warto się zatrzymać i zadać sobie pytanie: czy ja jeszcze panuję nad sytuacją?
Co się dzieje, gdy uzależnienie nie jest leczone?
Hazard może bardzo głęboko wpływać na życie człowieka. Często zaczyna się od drobnych długów, ale szybko mogą one przerodzić się w poważne problemy finansowe, kredyty, a nawet konflikty z prawem.
W relacjach pojawia się brak zaufania, napięcia, kłótnie, a czasem nawet rozpad rodziny. Osoby uzależnione często doświadczają samotności, wstydu i poczucia winy. Nie są rzadkością objawy depresji, lęków, a w skrajnych przypadkach nawet myśli samobójcze.
To nie jest tylko problem z pieniędzmi – to cierpienie psychiczne, które wymaga konkretnej pomocy.
Jak skutecznie leczyć uzależnienie od hazardu?
Leczenie uzależnienia od hazardu zaczyna się od jednej, ale bardzo ważnej decyzji: przyznania przed sobą, że mam problem i chcę coś zmienić.
Podstawą leczenia jest psychoterapia. W szczególności pomocna może być psychoterapia psychodynamiczna, która pomaga dotrzeć do głębszych przyczyn uzależnienia – nieświadomych schematów, wewnętrznych konfliktów i emocji, które nie były dotąd uświadamiane. Dzięki temu osoba zaczyna lepiej rozumieć siebie i buduje bardziej dojrzałe sposoby radzenia sobie z trudnościami.
W terapii uzależnień często wykorzystywane są też techniki poznawczo-behawioralne – pomagają one zmienić szkodliwe przekonania („muszę się odegrać”, „następnym razem na pewno wygram”) i nauczyć się nowych reakcji na stres, impulsy czy nudę.
Bardzo ważne jest też wsparcie grupowe. Spotkania Anonimowych Hazardzistów dają poczucie wspólnoty, zrozumienia i motywacji. Słuchanie historii innych osób pomaga przełamać wstyd i poczucie osamotnienia.
W niektórych przypadkach – zwłaszcza gdy hazard współwystępuje z depresją, zaburzeniami lękowymi czy uzależnieniami od innych substancji – pomocna bywa również farmakoterapia. Decyzję o leczeniu farmakologicznym podejmuje psychiatra, zawsze indywidualnie.
Jeśli czujesz, że hazard przejął kontrolę nad Twoim życiem – nie jesteś sam. Profesjonalna pomoc jest możliwa. W gabinecie przy ul. Mińskiej 38, gab. 214, 54-610 Wrocław znajdziesz wsparcie psychoterapeutyczne i skuteczne metody leczenia. Możesz zrobić pierwszy krok – już teraz. Więcej informacji znajdziesz na stronie: https://leczenieuzaleznienwroclaw.pl
