Problem z chodzeniem u seniorów – najczęstsze przyczyny i możliwe rozwiązania

Starzenie się organizmu wiąże się z szeregiem zmian, które mają niemały wpływ na sprawność fizyczną. Jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych u osób starszych jest utrudnione poruszanie się. Trudności z chodzeniem mogą znacząco obniżyć jakość życia, prowadzić do izolacji społecznej i zwiększać ryzyko groźnych powikłań. Dlatego też nie można ich bagatelizować pod żadnym pozorem.

Najczęstsze przyczyny trudności w poruszaniu się u osób starszych

Z wiekiem dochodzi do fizjologicznego osłabienia mięśni oraz znacznej utraty elastyczności stawów. Układ ruchu staje się mniej wydolny, a mięśnie tracą swoją masę i siłę, co bezpośrednio wpływa na stabilność postawy i zdolność do utrzymywania równowagi. U sporej części seniorów pojawiają się szeroko pojęte problemy z układem kostno-stawowym. Zaliczamy do nich chociażby zwyrodnienia stawów biodrowych i kolanowych, reumatoidalne zapalenie stawów czy osteoporozę. Prowadzą one do bólu i ograniczenia zakresu ruchów. Dość częstą przyczyną problemów z chodzeniem są ponadto choroby przewlekłe, które mają niemały wpływ na ogólną kondycję organizmu. Do najczęstszych należą cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, nadciśnienie tętnicze, a także schorzenia neurologiczne. Szczególnie groźne są choroba Parkinsona czy udary mózgu. Wymienione jednostki chorobowe mogą powodować bardzo poważne zaburzenia równowagi, osłabienie kończyn dolnych oraz pogorszenie koordynacji ruchowej.

Ryzyko upadków i ich konsekwencje dla seniorów

Jednym z najpoważniejszych zagrożeń dla osób starszych są upadki. Związane są one zarówno z zaburzeniami równowagi i osłabieniem mięśni, jak i z rozmaitymi chorobami neurologicznymi oraz przyjmowaniem niektórych leków. Upadek w podeszłym wieku nierzadko kończy się złamaniem szyjki kości udowej, co może prowadzić do unieruchomienia i trwałej niepełnosprawności. Dla wielu seniorów jest to moment, w którym następuje gwałtowne pogorszenie stanu zdrowia i konieczność całodobowej opieki. Dlatego też jednym z kluczowych elementów profilaktyki jest systematyczna ocena ryzyka upadków i wdrażanie odpowiednich środków zapobiegawczych, które zapewnią osobie starszej jak największy poziom bezpieczeństwa. W tym celu warto skonsultować się ze specjalistą, takim jak gerontolog Kraków. Dobry specjalista szybko oceni stan funkcjonalny seniora, przeprowadzi badania i zaproponuje adekwatny plan postępowania. Dzięki niemu starzenie się organizmu wcale nie będzie musiało być niczym przerażającym.

Zobacz też:  Dysk menstruacyjny: Rewolucja w Twojej higienie intymnej - Komfort, wygoda i zero ograniczeń

Jeśli jesteś zainteresowany prywatną pomocą domową gerontologa dla najbliższej osoby, zapraszamy do zapoznania się ze stroną https://lekarze-krakow.com.pl/gerontolog/.

Dostępne rozwiązania i skuteczne metody wsparcia dla osób starszych

Skuteczna pomoc osobom starszym z problemami w poruszaniu się jest bardzo istotna. Bez niej seniorzy będą bowiem narażeni na poważne konsekwencje zdrowotne. W pierwszej kolejności należy postawić trafną diagnozę i określić źródło trudności. Bardzo istotne jest, by jak najwcześniej wdrożyć działania wzmacniające organizm. Jednym z podstawowych filarów terapii jest bez wątpienia rehabilitacja ruchowa. Ćwiczenia prowadzone przez fizjoterapeutę znacząco poprawiają siłę mięśni, zwiększają zakres ruchu w stawach, a także uczą właściwego wzorca chodu. W wielu przypadkach obligatoryjne jest zaopatrzenie ortopedyczne. Nierzadko stosowane są chociażby laski, balkoniki czy specjalistyczne obuwie ortopedyczne. Odpowiednio dopasowane środki pomagają zachować wysoką niezależność i znacząco zniwelować ryzyko przewrócenia się. Część pacjentów wymaga modyfikacji otoczenia, a więc usunięcia progów, montażu poręczy czy mat antypoślizgowych. Wszystko robi się w celu stworzenia bardzo bezpiecznego środowiska domowego.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Back To Top